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免疫力下降只能怪熬夜?可能和几个原因有关,最后一个

作者:admin     发布时间:2020-09-09 03:57 点击数:

那么,究竟是什么原因导致人体免疫力低下的呢?下面,我们就来了解一下。

1、经常熬夜

我们都知道,免疫力对于一个人来说是极其重要的,香港刘伯温资料大全,它可以帮助抵抗外来病菌的入侵,保护身体健康。然而,现如今,免疫力低下的人数却越来越多,这就会损害人的身体健康,导致人出现感冒反复、易疲劳以及伤口愈合慢等身体不适症状。长期如此还可能会引发其他的一些身体疾病。

熬夜就会导致人缺乏睡眠,身体的各个部位并不能获得应有的时间予以休息以及修复,身体的新陈代谢功能减弱,人的精神以及身体状态不佳,最终造成人体抵抗外来病菌入侵身体的能力下降,即免疫能力下降的后果。

2、缺乏运动

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